勃不起来即勃起功能障碍，可能由心理因素、不良生活习惯、年龄因素、疾病因素以及外伤与手术等多种原因导致。了解原因有助于男性及时采取措施，改善性功能。
1、心理因素：精神压力过大、焦虑、抑郁等心理因素是导致勃起功能障碍的常见原因。情绪状态可能影响神经系统的正常功能，进而影响阴茎的勃起。虽然心理因素相对较轻，但其对性生活质量的影响较大。通过心理疏导、放松训练等方法，可以有效缓解情绪，改善勃起功能。
2、不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等不良生活习惯会损害身体健康，影响性激素水平，从而导致勃起功能障碍，不仅影响性功能，还可能引发其他健康问题，改善生活习惯，保持充足的睡眠，戒烟限酒，对于预防和改善勃起功能障碍有积极的作用。
3、年龄因素：随着年龄的增长，男性体内的睾酮水平逐渐下降，属于导致勃起功能障碍的自然过程。虽然年龄因素无法逆转，但通过合理的饮食、适量的运动以及保持良好的心态，可以延缓这一过程，保持较好的性功能。
4、泌尿系统疾病：前列腺炎、睾丸炎等泌尿生殖系统疾病，都可能影响阴茎的勃起功能。疾病往往伴随有复杂的病理变化，对勃起功能的影响也更为严重，患有疾病的男性应及时就医，接受专业治疗，以控制病情，改善性功能。
5、外伤与手术：阴茎或盆腔部位的外伤，以及泌尿生殖系统的手术，如前列腺切除术等，都可能损伤与勃起有关的神经或血管，导致勃起功能障碍。勃起功能障碍往往较为严重，且恢复难度较大，在日常生活中应注意避免意外伤害，手术前后也需充分了解可能的风险和后果。
面对勃起功能障碍，男性应保持冷静，避免自行猜测病因或盲目治疗。建议及时就医，接受专业医生的检查和治疗，注意改善生活习惯，保持健康的饮食和作息，避免过度劳累和情绪波动，对于患有慢性疾病或接受过相关手术的男性，更应密切关注自身性功能的变化，及时与医生沟通，调整治疗方案。