小孩厌学不想上学需要了解厌学原因，再通过调整学习方法和内容、建立良好的师生关系、营造积极的学习氛围以及关注孩子心理健康等方面进行改善。
1、了解厌学原因：可能是学习压力过大、学习内容难度过高、与老师和同学关系紧张，或者是家庭环境不稳定等，只有找到问题的根源，才能有针对性地采取措施。
2、调整学习方法和内容：针对孩子的学习方法和内容进行调整，可以尝试使用不同的教学方法，如游戏化教学、项目式学习等，激发孩子的学习兴趣。家长可根据孩子的实际情况，调整学习内容的难度和进度，确保孩子能够在学习中获得成就感。
3、建立良好的师生关系：老师和家长应该共同努力建立和谐、友好的师生关系，老师应该关注孩子的情感需求，给予足够的关爱和支持，家长也应该积极参与孩子的学习过程，与老师保持良好的沟通。
4、营造积极学习氛围：家庭和学校是孩子学习的主要场所，应该营造积极的学习氛围，家长可以在家中设置专门的学习区域，为孩子提供安静、舒适的学习环境。
5、关注孩子心理健康：家长和 教育者应该关注孩子的情绪变化，及时发现并处理心理问题，可以通过心理咨询、情绪疏导等方式，帮助孩子缓解学习压力，调整心态，重新找回学习的乐趣和动力。
通过深入了解孩子的心理和学习环境，采取针对性的措施，可以帮助孩子重新找回学习的乐趣和动力。