中医认为，焦虑与情志密切相关，是情志不舒、气机郁滞在体内的表现。焦虑可以看作是由于长期的精神压力、情志不畅，导致肝气郁结于体内，进而影响气血的正常运行，最终引发一系列情绪和身体上的不适症状。
- 从中医的脏腑理论来看，焦虑与心、肝等脏腑的功能失调有关。心主神明，心脏不仅主宰着人体的血液循环，还掌控着人的情绪和精神状态。当人的心脏功能受到影响，如心血不足或心火过旺时，就容易出现心神不宁、焦虑不安等情绪问题。这种情绪上的波动，往往伴随着身体上的不适，如心慌、失眠、多梦等，进一步加剧了焦虑的症状。
- 肝主疏泄，具有调节气机、疏泄情绪的作用。当人体长期受到不良情绪的刺激，如愤怒、恐惧、忧郁等，会导致肝气郁结，气机不畅。这种肝气郁结的状态，不仅会影响气血的正常运行，还会进一步影响到其他脏腑的功能，从而引发或加重焦虑症状。例如肝郁气滞可能导致胸闷、胁痛、腹胀等症状，这些身体上的不适又会反过来加重患者的焦虑情绪。
- 中医还强调五脏相通，即人体内部的脏腑之间是相互关联、相互影响的。所以焦虑症状的出现往往不是单一脏腑功能失调的结果，而是多个脏腑功能失调共同作用的结果。例如脾虚失运可能导致气血生化不足，进而影响到心脏和肝脏的功能；肾虚则可能导致心肾不交，出现心悸、失眠等症状。
- 从气血方面来看，气血亏虚或气血运行不畅也会导致焦虑。气血不足时，心神得不到充分的滋养，人也会容易焦虑、恐惧。而气血运行不畅，经络阻滞，会使身体出现各种不适，如疼痛、麻木等，这些身体上的不适也会影响人的情绪，加重焦虑感。
在治疗焦虑时，中医注重调节情志、调和脏腑功能以及补益气血等多方面的综合治疗。通过中药、针灸、推拿等多种手段的综合运用，中医能够有效地缓解焦虑症状，提高患者的生活质量。