堵奶说明自身乳腺管堵塞导致乳汁排出不畅，是哺乳期妇女常见的困扰，当尝试轻柔按摩和吸奶器吸引均无法缓解时，需采取更为细致和针对性的措施。
1、热敷与按摩：使用温热毛巾对乳房进行热敷，有助于软化乳腺管内的乳汁凝块，促进血液循环，进行轻柔而深入的按摩，从乳房外围向乳头方向推压，避免直接按压乳头以免造成损伤。
2、增加哺乳频率：增加宝宝吸吮的频率，特别是针对堵塞的一侧乳房，有助于利用宝宝的吸力来疏通乳腺管，尝试不同的哺乳姿势，如摇篮式、橄榄球式等，以寻找最有利于排空乳汁的角度。
3、手动挤奶辅助：在宝宝吸吮后，可尝试手动挤奶以进一步排空乳房，使用大拇指和食指在乳晕下方轻轻挤压，向乳头方向滚动手指，模拟宝宝吸吮的动作，注意力度适中，避免造成疼痛或损伤。
4、寻求专业催乳师帮助：若上述方法均无法有效缓解堵奶问题，建议寻求专业催乳师的帮助，催乳师具备丰富的经验和专业知识，能够通过专业的手法和技术帮助疏通乳腺管，提供个性化的哺乳指导。
如果堵奶引发乳腺炎等严重并发症，需要及时就医进行医学干预，医生可能会开具抗生素以控制感染，并根据情况采取其他必要的治疗措施。哺乳期妇女应保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，注意保持乳房的清洁卫生。