戴口罩能不能防二手烟要根据口罩的类型看，可以分为特定口罩、医用口罩和N95口罩、活性炭口罩、P100口罩、普通口罩等。二手烟对人体有害，应尽量避免接触二手烟的环境，保护自己和家人的健康。
1、特定口罩
一些高科技口罩，如内置聚苯乙烯阳离子交换树脂交联聚丙烯纤维熔喷层的口罩，确实能有效阻隔空气中的二手烟焦油。这种口罩的特殊设计使其能够捕捉并吸附焦油颗粒，从而在一定程度上减少吸烟者对周围人群的健康影响。然而这种口罩的防护效果并非绝对，且价格相对较高，普及度有限；
2、医用口罩和N95口罩
医用口罩和N95口罩在阻挡二手烟烟雾颗粒方面具有一定效果，但并不能完全隔离焦油、尼古丁等有害物质。这些有害物质是二手烟中危害人体健康的主要成分，长期吸入可能导致呼吸道疾病等健康问题。此外当长时间处于烟雾环境中时，口罩的吸附能力会饱和，从而降低其防护效果；
3、活性炭口罩
活性炭口罩内部含有一层活性炭滤材，对有害气体和气味有良好的吸附作用。在过滤二手烟时，活性炭能够吸附其中的有害气体和化学成分，减轻对呼吸系统的危害。但活性炭口罩的过滤效果，取决于活性炭的质量和口罩的密封性。若质量和密封性不佳，则对二手烟的防护效果较弱；
4、P100口罩
P100口罩的过滤效果更为出色，能够过滤掉大部分的微米颗粒。对于二手烟中的微小颗粒物质，P100口罩能够阻挡很大一部分，提供更高级别的防护。但同样，对于无形有害气体，P100口罩的过滤效果也有限；
5、普通口罩
对于普通的棉布或纱布口罩来说，由于间隙较大，其对二手烟的阻隔效果几乎可以忽略不计。这些口罩无法有效过滤空气中的有害物质，也无法阻挡烟雾颗粒的吸入，因此在二手烟环境下佩戴普通口罩并不能起到很好的防护作用。
虽然特定口罩能在一定程度上减少二手烟的伤害，但长期佩戴可能会影响呼吸。如果无法避免，可以考虑使用空气净化器等设备来降低室内空气中的二手烟浓度，保护自己和家人的健康。