手脱臼复位后多久能自由活动因多种因素而异，包括脱臼的严重程度、是否伴随其他损伤等，部分患者可能2-4周能自由活动，如果症状严重，可能需要需要4-6周或更长时间才能自由活动。
- 如果手脱臼较为轻微，没有伴随骨折、韧带撕裂等严重损伤，且患者年龄较轻、身体状况良好，复位后恢复时间相对较短。在此种情况下，患者经过及时的复位治疗和适当的康复锻炼，通常可以在1-2周内开始逐渐进行轻微的活动。随着康复的进展，患者可以在医生的指导下逐渐增加活动强度，直至最终能够自由活动，如2-4周。
- 如果手脱臼较为严重，伴随有骨折、韧带撕裂等损伤，或者患者年龄较大、身体状况较差，恢复时间将相对较长。在此种情况下，患者需要进行更长时间的固定、休息和康复锻炼，如果伴有骨折，可能需要先等待骨折愈合，通常需要4-6周或更长时间，再进行康复锻炼。对于韧带撕裂等软组织损伤，也需要足够的时间来修复。
患者在手脱臼复位后应严格遵循医生的指导和建议进行康复锻炼和日常活动；在康复过程中，患者应逐渐增加活动强度，避免过度用力或剧烈运动导致再次损伤；患者应定期到医院进行复查，评估康复进展并及时调整康复计划；患者应保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养物质促进组织修复和康复。患者应积极配合医生的治疗和康复建议，获得最佳的康复效果。