颈椎压迫神经引起头疼可从休息与姿势调整、物理治疗、药物治疗等着手，若上述治疗无效且病情严重影响生活质量或出现神经功能障碍时，可考虑手术治疗。
1、休息与姿势调整：应先要保证充足的休息，避免长时间低头、伏案工作等不良姿势。选择合适的枕头，保持颈椎的正常生理曲度，在工作或学习中定时活动颈部，缓解颈部肌肉紧张。
2、物理治疗：可以采用热敷、按摩、牵引等物理疗法。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。按摩可以放松颈部肌肉，减轻神经压迫。牵引有助于拉开椎间隙，减轻对神经的压迫。
3、药物治疗：患者可遵医嘱用药治疗，如使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等药物来缓解疼痛和炎症，也可以使用部分神经营养药物，促进神经的恢复。
4、手术治疗：如果上述治疗无效，病情严重影响生活质量，或者出现神经功能障碍等情况，可以考虑手术治疗。手术的目的是解除神经压迫，恢复颈椎的正常结构和功能。手术方式包括颈椎前路手术、后路手术等，具体的手术方法需要根据患者的病情和身体状况来确定。
颈椎压迫神经引起头疼的患者日常要注意避免长时间低头，保持正确姿势。选择合适枕头，保证睡眠质量，并适度进行颈部活动，如伸展、旋转等，注意颈部保暖，防止受寒，避免颈部过度劳累，定期复查，遵医嘱进行康复。