玫瑰糠疹发病期间，饮食调理对病情恢复至关重要，需规避辛辣刺激、易过敏、油腻高糖食物，减少皮肤炎症刺激，辅助缩短病程，缓解不适。
1、辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、生姜、大蒜、芥末、胡椒等，这类食物会扩张血管，加重皮肤红斑、肿胀与瘙痒，需严格忌口；同时避免饮用浓茶、咖啡，减少对神经系统与皮肤的刺激，避免瘙痒加重。
2、易过敏食物：海鲜、牛羊肉、蛋类、牛奶、坚果等，部分患者可能对这类食物过敏，食用后会诱发或加重皮疹与瘙痒，建议发病期间暂时忌口，痊愈后可逐步少量尝试，观察皮肤反应。
3、油腻高糖食物：油炸食品、肥肉、动物内脏、蛋糕、糖果、奶茶等，这类食物会增加机体代谢负担，影响免疫力，不利于炎症消退，还可能加重皮肤油脂分泌，诱发瘙痒，建议清淡饮食，减少摄入。
玫瑰糠疹发病期间饮食以清淡、易消化为主，多吃新鲜蔬菜、水果，补充维生素与膳食纤维，多喝水，同时结合治疗与护理，帮助病情快速恢复，忌口需持续至皮疹完全消退。