对于小孩补钙，新生儿期至6个月，多需补维生素D促钙吸收，特殊情况遵医嘱补钙。6个月-3岁，辅食添钙食且补维生素D，钙摄入不足可两餐间或睡前补。3岁以上，有钙缺症状或血钙低时，饭后半小时至一小时补并多晒太阳。
1、新生儿期-6个月
- 此阶段宝宝生长发育迅速，对钙的需求较大，母乳喂养的宝宝，母乳中钙磷比例适宜，但维生素D含量相对不足，因此在出生后数天内，就应开始预防性补充维生素D，以促进钙的吸收。一般无需额外补充钙剂，除非宝宝存在钙缺乏的特殊情况，如早产儿、低体重儿等，可在医生指导下适当补钙。
2、6个月-3岁
- 随着宝宝开始添加辅食，食物来源的钙逐渐增加，但仍需保证足够的钙摄入，这个时期可在饮食中多添加富含钙的食物，如奶制品、豆制品等。继续补充维生素D，因为能帮助肠道更好地吸收钙。如果宝宝有挑食、偏食等情况，导致钙摄入不足，可考虑适当补充钙剂，一般建议在两餐之间或晚上临睡前补钙。晚上临睡前补钙有利于钙在夜间沉积于骨骼，促进骨骼发育。
3、3岁以上
- 孩子的饮食逐渐多样化，钙的来源更加丰富，但如果孩子存在钙缺乏的症状，如生长痛、牙齿发育不良等，或者经检查发现血钙水平较低，可在医生的建议下进行钙剂补充。补钙时间可安排在饭后半小时至一小时，此时胃酸分泌较多，有利于钙的解离和吸收，减少胃肠道不适。鼓励孩子多进行户外活动，多晒太阳，也有助于钙的吸收和利用。
家长日常需密切关注孩子的身体反应，如有无多汗、夜惊、骨骼疼痛等异常。妥善保管孩子的补钙产品，放在安全且孩子无法随意拿到的地方。遵循医嘱调整补钙剂量与时长，不可擅自增减。定期带孩子体检，监测血钙、骨密度等指标。
补钙期间家长对患儿的日常养护
- 在饮食方面，家长应为孩子精心搭配膳食。确保每日有充足的奶制品供应，如牛奶、酸奶等，其富含优质钙源。适当增加豆制品、鱼虾等食物摄入，丰富钙的摄取途径，但要注意避免孩子过度摄入高盐、高糖食物，以防影响钙的吸收。
- 生活习惯上，督促孩子规律作息。保证充足睡眠，夜晚睡眠时身体会进行自我调节，利于钙在骨骼中沉积。
- 鼓励孩子多参与户外活动，如跳绳、跑步等运动，不仅能增强体质，还可促进维生素D的合成，助力钙的吸收，让孩子在阳光与运动中健康成长。