头发干枯毛躁是许多人面临的发质问题，成因复杂多样，涉及营养、疾病等多个方面，可见于营养不均衡、脂溢性皮炎、缺铁性贫血等。
1、营养不均衡：
- 是导致头发干枯毛躁的常见原因之一，头发主要由角蛋白组成，缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，会影响头发的生长和健康状况，使其变得干枯、毛躁。
- 改善方法包括调整饮食结构，多摄入富含蛋白质的食物和富含维生素、矿物质的蔬菜水果。
2、脂溢性皮炎：
- 是一种慢性炎症性皮肤病，主要发生于皮脂溢出部位，如头皮。该病会导致头皮上出现大量炎症细胞，刺激头皮上皮细胞增殖，引起头皮角质层增厚，进而影响头发的正常生长和保湿功能，使头发变得干枯毛躁，治疗脂溢性皮炎需遵医嘱使用抗炎药物。
3、缺铁性贫血：
- 是由于体内铁元素缺乏导致的贫血类型，铁是血红蛋白的重要组成成分，缺铁会影响血红蛋白的合成和红细胞的数量，进而影响血液的携氧能力。
- 当头皮和毛囊得不到充足的氧气和营养支持时，头发就会失去光泽和弹性，变得干枯毛躁，治疗缺铁性贫血需在医生指导下补充铁剂。
4、甲状腺功能减退：
- 是由于甲状腺激素分泌不足引起的疾病，甲状腺激素对头皮的血液循环和毛囊的营养供应起着重要作用。
- 当甲状腺激素分泌不足时，头皮的血液循环会受到影响，毛囊得不到充足的营养支持，头发就会失去光泽和弹性，变得干枯毛躁，治疗甲状腺功能减退需遵医嘱使用甲状腺激素替代药物。
患者在改善饮食、积极治疗相关疾病的同时，也应注意日常护理，如避免频繁烫发染发、选用合适的洗护产品，以全面维护发质健康。