神经官能症，也称为功能性神经症或心理生理障碍，涉及多种复杂的症状，常见的症状包括头痛、心悸与胸闷、呼吸困难等。
1、头痛：神经官能症患者常常经历频繁的头痛，这种头痛不同于由感染或其他明确病因引起的头痛。它通常表现为双侧头部的压迫感或紧箍感，类似于紧张性头痛。疼痛可能持续数小时甚至数天，并且往往在情绪紧张、焦虑或工作压力大时加剧。
2、心悸与胸闷：许多神经官能症患者报告有明显的心悸感觉，即感觉到心脏突然快速跳动或者“扑通”一下，有时甚至伴有胸部的压迫感或轻微疼痛。
3、呼吸困难：神经官能症还可能导致呼吸方面的异常感觉，如感觉呼吸不畅、需要深吸一口气才能缓解，或者觉得空气不足，必须用力呼吸，这种情况有时被误诊为哮喘，但实际上是由焦虑引起的一种主观体验。
4、胃肠不适：胃肠道症状是神经官能症中常见的表现之一，包括腹痛、腹胀、恶心、呕吐、腹泻或便秘等，这些症状往往没有明显的器质性病变作为基础，而是由于大脑对消化系统的过度控制导致的功能紊乱。
5、疲劳与乏力：神经官能症患者经常抱怨极度疲劳和全身无力，即便经过充分休息也无法恢复精力，这种疲劳感不同于体力劳动后的正常疲倦，而是一种无法解释的身体沉重感和精神上的疲惫。
此外，失眠是神经官能症患者面临的另一个常见问题，患者可能难以入睡，夜间容易醒来，或者早醒且不能再入睡。即使能够入睡，睡眠质量也很差，多梦且浅睡，缺乏深度睡眠阶段，导致白天更加困倦和烦躁。
神经官能症的治疗方法
- 心理咨询和心理治疗是基础，通过认知行为疗法等技术帮助患者识别并改变负面思维模式和行为习惯。适当的身体锻炼有助于改善身体状况，增强体质的同时也有利于心理健康。
- 同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、避免烟酒等有害物质，对于缓解症状同样重要。此外，学习压力管理和放松技巧，例如瑜伽、冥想等，可以帮助减轻焦虑和紧张情绪。建立社会支持系统，与家人朋友保持良好沟通，分享感受和困惑，在必要时寻求专业医生的帮助是非常重要的。