3%的双氧水一般可以直接用来漱口，但需要谨慎使用，具体可前往医院，寻求专业医生的指导帮助。
3%的双氧水是一种常用的口腔消毒剂，具有消毒、杀菌的显著效果，可以有效地清理口腔内的细菌和污物。在某些特定情况下，如长智齿时出现智齿冠周炎、软组织肿胀等症状时，可以使用稀释后的3%双氧水进行漱口。具体做法是将3%的双氧水按照1:6的比例进行稀释，然后在漱口时含一口稀释后的双氧水，在口腔内来回波动，涤荡口腔的各个部位，以清除细菌和污物。但需要注意的是，这种方法仅适用于短期内的应急处理，并不建议长期使用。
使用双氧水漱口时需要注意其浓度和使用方法，并根据需要进行稀释。避免使用浓度过高的双氧水漱口，以免损伤口腔黏膜。最好在医生的指导下进行。
漱口时间不宜过长，避免口腔内氧气浓度过高，引发口腔黏膜损伤。漱口时应避免吞咽双氧水，以防引起恶心、呕吐等不适症状。如有口腔问题，建议及时就医，遵循专业医生的建议进行治疗。