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夏天突然流鼻血

郑贵亮耳鼻喉头颈外科主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院三甲复旦榜 A++

夏季流鼻血可能由环境干燥、饮食改变等原因引起,治疗包括止血处理、保持鼻腔湿润、调整饮食和生活习惯以及治疗原发病等,减少流鼻血发生。

1、常见原因

  • 环境干燥:夏季气温高,空气湿度低,鼻腔黏膜容易干燥,导致黏膜下的血管脆性增加,容易破裂出血。
  • 饮食改变:夏季饮食结构可能发生变化,喜欢吃辛辣、烧烤等刺激性食物,这些食物容易导致上火,使体内燥热,鼻腔黏膜充血,增加流鼻血的风险。
  • 不良习惯:夏季鼻腔可能会有不适感,不自觉地挖鼻孔或用力擤鼻涕,可能损伤鼻腔黏膜或使毛细血管破裂。
  • 血液循环加快:炎热的天气会导致人体血液循环加快,血管扩张。鼻腔内的毛细血管丰富且表浅,当血管扩张时,血压升高,容易使毛细血管破裂,引起鼻血。
  • 鼻部疾病:如果本身存在鼻部疾病,如鼻炎、鼻窦炎等,在夏季疾病可能会加重,鼻腔黏膜更容易受到刺激和损伤,引发流鼻血。
  • 全身性疾病:某些全身性疾病,如高血压、血液系统疾病等,也可能导致鼻出血。

2、治疗方式

  • 止血处理:捏住两侧鼻翼,将流血一侧鼻翼推向鼻梁,保持几分钟以止血。使用凉水冷敷额头等部位,或用凉水清洗鼻腔,有助于血管收缩,减少出血。如出血不止,应及时就医,医生可能会进行鼻腔填塞或电凝止血等处理。
  • 保持鼻腔湿润:使用生理盐水冲洗鼻腔,保持鼻腔黏膜湿润。在室内使用加湿器,增加空气湿度。
  • 调整饮食和生活习惯:避免食用辛辣、刺激性食物,多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。保持充足的睡眠和休息,避免熬夜和过度劳累。戒除挖鼻孔等不良习惯。
  • 治疗原发病:如存在鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病,应积极治疗原发病。对于高血压等全身性疾病,应遵医嘱进行规范治疗。

如出血不止或频繁发生,应及时就医检查并治疗。预防夏季流鼻血,应保持鼻腔湿润,避免干燥环境,调整饮食,戒除不良习惯。

2024-09-24
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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