当小孩缺乏不同的微量元素时，会表现出不同的症状，比如缺锌可能导致食欲减退和生长发育迟缓；缺铁会有面色苍白和容易疲劳等表现，明确症状有助于家长及时发现问题并采取相应措施。
1、缺锌：食欲减退，挑食、偏食甚至拒食；生长发育迟缓，身高、体重增长缓慢；异食癖，可能吃一些奇怪的东西如泥土、纸屑等；皮肤粗糙，易患口腔溃疡；免疫力下降，经常感冒、发烧等。
2、缺铁：面色苍白，嘴唇、眼睑等部位无血色；容易疲劳，活动耐力下降；注意力不集中，学习能力下降；头晕，严重时可能出现心慌、气短等症状。
3、缺碘：甲状腺肿大，颈部出现肿块；智力发育迟缓，学习困难；生长发育受阻，身高、体重低于同龄人。
4、缺铜：贫血，表现为面色苍白、乏力等；骨骼发育异常，容易骨折；免疫力下降，易患感染性疾病；头发颜色变浅、稀疏，皮肤色素减退。
5、缺镁：神经肌肉兴奋性增高，出现手足抽搐、震颤等；情绪不稳定，易激动、烦躁；影响心脏功能，可能出现心律失常等症状。
家长不要仅凭症状就自行判断孩子缺乏哪种微量元素，应带孩子去医院进行专业的检查，以确定具体情况。如果孩子确实缺乏微量元素，应在医生的指导下进行补充，不可盲目过量补充，以免造成不良后果。平时要注重孩子的饮食均衡，通过多样化的食物摄入来保证孩子获得充足的各种微量元素，而不是单纯依赖营养补充剂。