改变环境对抑郁症患者的影响因人而异，环境变化本身可能不足以治愈抑郁症，这可以是治疗过程中的一个积极因素。但适应新环境本身也可能带来压力，以下是改变环境可能带来的几种效果：
- 减少压力源：如果你目前的工作环境或者学校、家庭环境，包含大量压力或负面因素，换到一个新的环境中可能会远离压力源。
- 新刺激和体验：新的环境可能会带来新的体验、活动和人际关系，有助于分散注意力，减少对抑郁情绪的关注，并可能促进更积极的情绪状态。
- 社交支持：在新环境中建立健康的社交网络可以提供情感支持，对于抑郁症的恢复非常重要。
- 心理距离：与过去的环境保持一定距离可以帮助人们从新的视角审视问题，有时这种“心理上的呼吸空间”对于情绪恢复很有帮助。
抑郁症是一种复杂的心理疾病，可能需要专业的心理健康干预，如心理咨询、认知行为疗法、药物治疗等。