长痤疮的人身体可能缺乏多种维生素，如维生素A、维生素B6、维生素D等，以及其他营养素，这些因素与痤疮的发生和发展密切相关。
1、维生素缺乏
- 维生素A：维生素A在维持皮肤健康方面起着重要作用，参与细胞分化和角质化过程，促进皮脂腺正常功能。缺乏维生素A可能导致皮肤干燥、粗糙，以及毛囊皮脂腺口角化异常，进而引起毛囊堵塞，形成痤疮。因此，长痤疮的人可能需要注意补充维生素A，可以通过食用胡萝卜、南瓜等富含维生素A的食物来补充。
- 维生素B6：维生素B6与氨基酸代谢密切相关，具有调节皮脂分泌的作用，有助于减轻痤疮的症状。长痤疮的人可以适量摄入富含维生素B6的食物，如鸡肉、香蕉等，以满足身体对维生素B6的需求。
- 维生素D：维生素D对钙的吸收、磷代谢及内分泌系统有重要影响，可能在聚合性痤疮的治疗中发挥作用。但是，长痤疮的人是否需要补充维生素D，还需根据个人情况和医生建议来确定。
2、其他营养素缺乏
- 锌元素能抑制雄性激素异常分泌，进而减少皮脂腺油脂的产生，有利于控制痤疮的发展。锌元素缺乏的人可以通过食用牡蛎、瘦肉等含锌丰富的食物来补锌，但需注意适量，以免引起不适。
但需注意，痤疮的发生不仅仅与营养素缺乏有关，还受到多种因素的影响，包括遗传、内分泌失调、毛囊口角化过度、雄性激素分泌过剩、皮脂腺增生等。因此，长痤疮的人除了注意补充相关营养素外，还需要综合考虑其他因素，并采取相应的措施来改善皮肤状况。