牙齿松动疼痛需根据病因采取不同治疗措施，包括保持口腔卫生、定期洁牙、药物治疗、根管治疗，以及复位固定等，建议在专业医生的操作下进行治疗，恢复牙齿稳固，减轻疼痛。
1、保持口腔卫生
- 对于因换牙期或轻微外力撞击导致的牙齿轻微松动和疼痛，一般无需过度紧张，建议保持口腔卫生，避免咬食过硬食物，如坚果类，以减少对牙齿的进一步刺激。也可采用温盐水漱口，有助于消炎止痛。
2、定期洁牙
- 牙结石是附着在牙齿表面的钙化物质，长期不清理会压迫牙龈，导致牙齿松动和疼痛。建议定期到医院进行超声波洗牙，可有效去除牙结石，减轻对牙龈的压迫，从而缓解松动和疼痛。
- 日常生活中，使用正确的刷牙方法和牙线清洁牙缝，预防牙结石形成。
3、药物治疗
- 牙周炎是由牙周组织慢性炎症引起，表现为牙龈出血、退缩、牙槽骨吸收等症状。
- 治疗牙周炎需就医进行全口洁治，包括龈上洁治和龈下刮治，去除牙菌斑和牙结石，并辅以消炎药物控制炎症。若病情严重，还需进行牙周手术等进一步治疗。
4、根管治疗
- 根尖周炎是牙根尖周围组织的炎症，多由牙髓炎发展而来，表现为牙齿自发痛、咬合痛及松动，建议在专业医生的指导下进行根管治疗，通过清除根管内的感染物质，并进行消毒和充填，以消除炎症，恢复牙齿稳固。
5、复位固定
- 因外伤导致的牙齿松动和疼痛，需在专业医生的指导下根据松动程度进行复位固定治疗。对于松动较轻的牙齿，可遵医嘱采用夹板固定等方法促进愈合，若松动严重或伴有骨折，则需进行更复杂的手术治疗。
在日常生活中应重视口腔卫生，定期刷牙、使用牙线，避免咬食过硬食物，以减少对牙齿的损害，定期进行口腔检查，及时发现并处理牙齿问题，预防牙齿松动疼痛的发生，保护牙齿健康。