IgA肾病的3忌5怕主要是忌过度劳累、感染诱发、不良饮食习惯和怕药物损害、血压波动、尿蛋白持续、肾功能下降以及并发症等，建议及时就医治疗。
1、常见的3忌
- 忌过度劳累：过度劳累会加剧肾脏负担，导致IgA肾病患者血尿、蛋白尿等症状加重，建议合理安排工作与休息，避免剧烈运动和长时间体力活动。
- 忌感染诱发：感染是诱发IgA肾病活动或加重的常见因素，建议患者应特别注意预防呼吸道、消化道等部位的感染，保持个人卫生，避免去人群密集场所，减少感染风险。
- 忌不良饮食习惯：高盐、高脂、高蛋白饮食均不利于IgA肾病患者的康复。应坚持低盐低脂饮食，适量摄入优质蛋白，多吃新鲜蔬菜水果，以减轻肾脏负担。
2、常见的5怕
- 怕药物损害：许多药物如非甾体抗炎药、抗生素等可能对肾脏造成损害，加重IgA肾病，建议患者在医生指导下合理用药，避免自行购药服用。
- 怕血压波动：高血压是IgA肾病的重要并发症，也是促进肾功能恶化的关键因素，建议患者应定期监测血压，按时服用降压药物，保持血压稳定。
- 怕蛋白尿持续：蛋白尿是IgA肾病的主要表现之一，持续大量的蛋白尿会加速肾小球硬化，损害肾功能，建议就医控制蛋白尿水平。
- 怕肾功能急剧下降：当IgA肾病进展至肾功能不全阶段，患者需面临透析或肾移植等替代治疗的风险，建议体检进行早期干预、积极治疗。
- 怕并发症频发：如贫血、电解质紊乱、代谢性酸中毒等并发症频发，会进一步加重患者病情，影响生活质量，建议患者定期复查，及时发现并处理并发症。
在日常生活中IgA肾病患者应保持积极乐观的心态，遵循医生的治疗方案，定期复查，注意个人卫生，预防感染，合理膳食，适量运动，以增强体质，提高生活质量。