糖尿病作为一种常见的慢性疾病，具有一系列典型特征，如血糖高、出现三多一少症状，了解这些特征有助于早期发现和诊断疾病。
1、血糖升高：高血糖是糖尿病最主要的特征，也是诊断糖尿病的关键指标。无论是1型糖尿病还是2型糖尿病，由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，身体无法有效利用和调节血糖，导致血液中的葡萄糖浓度升高。长期高血糖会对身体各个器官和组织造成损害，引发多种并发症。
2、三多一少症状：即多饮、多食、多尿和体重减轻，是糖尿病的典型症状。血糖升高使血液渗透压增高，刺激口渴中枢，导致多饮，细胞无法摄取葡萄糖供能，大脑发出饥饿信号，引起多食。血糖超过肾糖阈，大量葡萄糖随尿液排出，带走大量水分，造成多尿；身体分解脂肪和蛋白质供能，导致体重减轻。
3、皮肤病变：糖尿病患者容易出现皮肤病变，表现为皮肤瘙痒、干燥、脱屑，尤其是女性患者外阴部瘙痒较为常见。高血糖会刺激皮肤神经末梢，导致瘙痒。皮肤干燥是因为血糖升高使皮肤水分流失，皮肤屏障功能受损。
4、视力模糊：糖尿病可引起眼部病变，导致视力模糊。血糖波动会影响眼睛晶状体的渗透压，使晶状体变厚或变薄，从而改变其屈光能力，造成视力模糊。长期高血糖还会损伤视网膜血管，引发糖尿病视网膜病变，严重时可导致失明。
5、神经病变：周围神经病变表现为四肢末端感觉异常，如麻木、刺痛、烧灼感等，严重时会影响肢体运动功能。自主神经病变可导致胃肠道功能紊乱，出现恶心、呕吐、腹泻或便秘，还会影响心血管系统，导致心率异常、血压波动，以及影响泌尿系统，出现排尿困难、尿失禁等症状。
糖尿病患者要注意定期体检，若出现相关症状及时就医，有助于早期诊断和治疗，控制病情发展，预防并发症。
糖尿病如何改善
- 控制热量摄入：根据体重、活动量和病情计算每日所需热量，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，增加饱腹感，延缓血糖上升。选择低脂肪、低糖的食物，减少高糖饮料、糕点等的摄入。
- 选择合适运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可搭配适量的力量训练，如举重、俯卧撑等，有助于增加肌肉量，提高基础代谢率。
- 遵医嘱用药：严格按照医生的建议使用降糖药物，如口服或注射药物，不要自行增减药量或停药。