儿童拔牙后的饮食恢复时间因个体差异和拔牙情况而异，一般拔牙后2小时可以适量吃温凉流食，拔牙后4-6小时可进食半流食，此后逐渐恢复到正常饮食。
1、拔牙后2小时：拔牙后2小时内禁食禁水，是因为拔牙创口的血凝块尚未稳定，过早进食可能导致血凝块脱落，引起出血和感染。2小时后如果口腔无明显出血，可以适当进食温凉的流食，如牛奶、豆浆等。
2、拔牙后4-6小时：此时可以选择半流食，如鸡蛋羹、米粥等。但要注意食物的温度不宜过热，避免刺激创口。进食时应避免用拔牙侧咀嚼，防止食物残渣嵌入创口。
3、拔牙后1-2天：一般在拔牙后的1-2天，可以逐渐过渡到软食，如面条、馄饨等。但仍要注意食物的质地和温度，避免食用辛辣、坚硬、粗糙的食物，以免损伤创口或引起疼痛。
4、拔牙后3-5天：经过3-5天，如果创口恢复良好，没有明显的疼痛和出血，可以开始尝试正常饮食，但要避免用拔牙侧过度咀嚼。可以吃米饭、蔬菜、肉类等，但要将食物煮得软烂，便于咀嚼和消化。
5、拔牙后1周：大多数儿童在拔牙后1周左右，创口基本愈合，此时可以恢复正常饮食。但对于拔牙创口较大、恢复较慢的儿童，可能需要更长的时间才能完全正常进食。
如果拔牙过程中创口较大、出血较多，或者儿童本身身体较弱、恢复较慢，饮食恢复的时间可能会相应延长。在这种情况下应遵循医生的建议，根据创口的愈合情况逐步调整饮食。