纵欲指的是性生活比较频繁，如果出现身体乏力、注意力不集中、失眠多梦、食欲改变等症状时，则一般说明性生活过于频繁，严重者还会出现性功能障碍。
1、身体乏力
频繁性生活身体不能得到充分的休息，会引起腰酸痛、乏力、全身无力等不适感；
2、注意力不集中
性生活频繁会导致大脑一直处于兴奋的状态，出现精神萎靡、注意力不集中、神态憔悴、记忆力减退、头痛等神经衰弱的症状；
3、失眠多梦
过于频繁的性生活会刺激中枢神经，患者得不到充分休息，睡眠质量下降，会出现失眠、多梦等症状；
4、食欲改变
频繁性行为会对身体产生消耗，还可能会出现食欲变差、不思饮食等改变；
5、性功能障碍
频繁性行为会使阴茎海绵体长期处于充血的状态，容易造成海绵体的损伤。严重者会出现早泄、勃起功能异常、性生活疼痛、射精延迟等症状。
建议患者及时调整自身的生活方式，避免过于频繁地性生活。注意营养均衡，可以多吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质。如果出现明显不适症状，需要及时就医，以免延误治疗，影响正常的生活。