早泄是男性常见的性功能障碍之一，而肾虚作为中医理论中的概念，临床并不存在治早泄简单快速的方法，一般可通过冷热水交替浴、避免过度手淫、调整生活习惯、心理调适以及中医调理等方式处理。
1、冷热水交替浴：
- 通过冷热水交替刺激阴茎，有助于增强阴茎的耐受力和改善早泄症状。
2、避免过度手淫：
- 过度手淫可能导致肾虚和早泄，应适当控制手淫频率。
3、调整生活习惯：
- 规律作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于恢复肾气和调节内分泌。
- 合理饮食：多食用具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等，同时避免过度油腻和刺激性食物。
- 适度运动：选择适合自己的运动方式，如太极拳、八段锦等，有助于增强体质和调节气血。
4、心理调适：
- 减轻压力：学会释放压力，避免过度紧张和焦虑，有助于改善早泄症状。
- 性教育：了解性知识，树立正确的性观念，有助于改善性功能和减轻早泄症状。
5、中医调理：
- 中药补肾：在中医指导下，选用具有补肾益气、固精止泄的中药方剂进行调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。
- 针灸治疗：通过针灸刺激相关穴位，如肾俞、命门等，以达到补肾固精的效果。
- 按摩法：通过按摩阴茎和会阴部，促进血液循环，有助于改善早泄症状。
日常还要保持良好的生活习惯和心态，对于改善早泄症状具有重要意义。