女人更年期一般持续1-2年。更年期通常意义上指的是女性从生殖期过渡到非生殖期的年龄阶段，也是人体由成熟走向衰老的阶段。
女人一般平均在40岁以后会进入更年期，此时卵巢功能会开始逐步衰退，月经逐渐减少以至紊乱，大约会经过1-2年的时间，这是不以人的意志为转移的生理现象。
随着更年期的到来，女性体内的激素水平逐渐下降，这些器官和组织会因为代谢发生变化而出现一系列的相关症状，可以称为更年期综合征，是更年期常见的症状之一。
更年期综合征是指由雌激素水平下降而引起的一系列全身性症状，通常在这1-2年内会有月经变化、面色潮红、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳、易激动，以及注意力难以集中等症状。
如果女人进入更年期，建议可以在医生的指导下适量补充雌激素，并且提醒家属保持轻松、愉快的家庭氛围，多与其进行沟通。同时自己也要多注意合理饮食，也可以培养一些兴趣爱好，适当运动，转移自己的注意力，以减轻更年期综合征的症状。