孕29周相当于孕期的第7个月零1周，即通常所说的孕晚期阶段。在孕期计算中一般以4周为一个月份单位，所以整个孕期被划分为40周或大约10个月，这样的计算方式有助于孕妇、医生及其家人更好地了解孕期进展，以及胎儿在母体内的成长情况。
- 当孕期进入第29周时，胎儿已经经历了显著的生长发育。此时胎儿的体重可能已经达到1200-1400克，身长约为35厘米，皮下脂肪开始沉积，皮肤变得更加光滑，但仍有皱纹。胎儿的呼吸系统继续发育，肺部开始产生表面活性物质，为将来的呼吸功能做准备。胎儿的听觉系统也更加完善，能够对外界的声音刺激产生反应，如胎动的变化等。
- 对于孕妇而言，孕29周是身体和心理上都可能发生显著变化的时期。随着胎儿的增大，孕妇的腹部隆起更加明显，体重也在持续增加。此时孕妇可能会感到更加疲劳，需要更多的休息和睡眠。由于子宫的增大，孕妇可能会出现尿频、便秘、胃部不适等生理症状。在心理上孕妇可能会因为对胎儿的期待和担忧而产生情绪波动，需要家人和朋友的支持和关心。
- 在孕29周孕妇通常会接受一系列的产前检查，以监测胎儿和自身的健康状况，包括测量血压、体重、宫高、腹围等指标，以及进行B超检查等。B超检查能够直观地观察胎儿的发育情况，包括胎位、胎盘位置、羊水量等，以及筛查胎儿是否存在异常问题。如果孕妇有妊娠期高血压、糖尿病等慢性疾病，还需要进行相关的专项检查和治疗。
除了接受产前检查外，孕妇在孕29周还需要特别注意饮食和营养的摄入。此时孕妇应该多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等，以满足胎儿生长发育的需要。孕妇还应该避免摄入过多的糖分和盐分，以预防妊娠期糖尿病和高血压等疾病的发生。
孕29周日常要注意什么
1、饮食营养：孕妇应继续保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、铁、钙等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、奶制品、新鲜蔬菜和水果等，避免过多摄入糖分和油脂，以防妊娠糖尿病和肥胖等问题。
2、休息与运动：保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。适当进行散步、孕妇瑜伽等轻度运动，有助于促进血液循环、缓解孕期不适，也有助于胎儿的健康发育。
3、定期产检：按照医生的建议进行定期产检，监测胎儿的生长发育和母体的健康状况。及时发现并处理任何异常情况，确保母婴安全。
4、注意姿势：孕妇在日常生活中应注意保持正确的姿势，避免长时间站立或坐着不动。站立时双脚分开与肩同宽，重心放在脚掌中部，坐着时选择有靠背的椅子，保持腰部挺直。
5、情绪管理：保持稳定的情绪，避免过度焦虑和抑郁，可以通过听音乐、阅读等方式放松心情，与家人和朋友保持良好的沟通。