抑郁症是一种常见的精神心理障碍，治疗核心是缓解抑郁症状、恢复患者社会功能、预防复发，需遵循个体化原则，结合患者病情严重程度、年龄、身体状况综合制定方案。
1、生活方式调理治疗：作为辅助治疗手段，贯穿整个治疗过程。引导患者规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜；适量进行体育锻炼，促进大脑分泌内啡肽，缓解抑郁情绪；合理搭配饮食，补充营养，同时鼓励患者参与感兴趣的活动，转移注意力。
2、认知行为治疗：精神心理治疗的核心方法之一，通过引导患者识别自身负性思维模式，纠正认知偏差，改变不合理信念，同时学习积极的应对方式和行为技巧，缓解抑郁情绪，帮助患者重建自信，适用于轻中度抑郁症，可单独使用或配合其他治疗。
3、药物对症治疗：适用于中重度抑郁症或心理治疗效果不佳的患者，核心是通过药物调节大脑内神经递质平衡，缓解抑郁症状。常用药物有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明等，需在医生指导下规范使用，用药期间密切观察患者情绪变化及不良反应。
4、人际关系治疗：针对性改善患者人际关系，减少不良社交刺激引发的抑郁情绪。通过帮助患者梳理人际关系冲突、学习沟通技巧、重建社交支持系统，缓解孤独、自卑等负面情绪，促进患者融入社会，辅助改善抑郁症状，预防复发。
5、物理辅助治疗：适用于重度抑郁症或药物治疗效果不佳的患者，常用方式有重复经颅磁刺激治疗、电抽搐治疗等。此类治疗通过温和刺激大脑相关神经中枢，调节神经递质分泌，快速缓解严重抑郁症状，操作规范、创伤较小，需严格遵循诊疗指南实施。
抑郁症的治疗需多管齐下，轻中度患者可优先采用心理治疗，中重度患者需结合药物治疗，配合物理治疗和生活方式调理，才能达到最佳治疗效果。治疗期间需重视患者心理状态，家人和社会给予足够支持，患者需严格遵循医嘱，定期复查，避免自行停药或中断治疗，降低复发风险。
抑郁症需要做什么检查？
- 体格检查：基础核心检查，医生通过观察患者精神状态、面色、言行举止，询问患者情绪、思维、睡眠、食欲等情况，初步判断抑郁症状严重程度，排查是否存在其他精神心理异常，为后续诊断和治疗提供基础依据。
- 心理测评检查：关键辅助检查，通过让患者填写抑郁自评量表、汉密尔顿抑郁量表等标准化量表，量化评估抑郁症状的严重程度，明确抑郁发作的类型和特点，为制定个体化治疗方案提供精准参考，是抑郁症诊断的重要辅助手段。
- 血常规及肝肾功能检查：辅助评估检查，通过抽血检测白细胞、红细胞、肝肾功能等指标，判断患者身体基础状况，排查是否因躯体疾病引发抑郁情绪，同时为药物治疗提供参考，避免药物对肝肾功能造成不良影响。