肛门外痔疮肉球，即痔疮脱出后在肛门外形成的肉球状肿物，通常由于外痔或内痔脱出所致，消除方法主要包括改善生活习惯、药物治疗、物理治疗等多个方面。
1、改善生活习惯
- 饮食调整：保持清淡饮食，多摄入富含纤维素的蔬菜水果，如火龙果、香蕉、芹菜等，促进胃肠道蠕动，改善便秘情况，从而减轻痔疮肉球的症状。
- 排便习惯：养成定时排便的习惯，避免长时间蹲坐或用力排便，以减少对肛门的刺激和负担。
- 日常护理：保持肛周清洁干燥，避免久坐久站，适当进行提肛运动，有助于促进血液循环，缓解痔疮肉球的症状。
2、药物治疗
- 外用药物：在医生指导下，可使用马应龙麝香痔疮膏等外用药物，这些药物具有消炎、消肿、止痛的作用，有助于缓解痔疮肉球的症状。
- 内服药物：对于症状较重的患者，可遵医嘱口服地奥司明片等药物，以改善静脉血管的张力，稳定毛细血管的通透性，促进痔疮肉球的消除。
3、物理治疗
- 温水坐浴：大便后可采用温水坐浴的方式，清洁肛门并改善局部血液循环，有助于减轻痔疮肉球的水肿和充血。
- 热敷或冷敷：对于肿胀程度较轻的肉球，可采用热敷的方式促进消肿，而对于疼痛明显的肉球，则可采用冷敷的方式缓解疼痛。
4、手术治疗
- 若痔疮肉球体积较大、脱出肛门无法回纳、影响正常排便或经保守治疗无效时，应考虑手术治疗，常见的手术方式包括血栓外痔剥离术、外剥内扎术等，通过手术将痔疮肉球切除，以达到消除的目的。
在采取任何治疗措施前，建议患者前往正规医院肛肠科就诊，完善相关检查并遵循医生的建议进行治疗。还要保持良好的生活习惯和饮食习惯，也是预防和治疗痔疮的重要措施。