判断宝宝是否拉脱水需要家长综合观察宝宝的精神状态、尿量、口唇和口腔黏膜、眼窝和皮肤弹性、眼泪和汗液以及体温和脉搏等多个方面。
1、观察宝宝的精神状态：当宝宝出现脱水时，其精神状态往往会有所改变。如果宝宝变得异常烦躁不安，难以安抚，或者表现出昏昏欲睡、精神不振的情况，这些都可能是脱水的早期信号。
2、检查宝宝的尿量：如果宝宝出现尿量明显减少，尿布更换的频率显著降低，或者尿液颜色变得深黄甚至呈茶色，这都意味着宝宝可能已经脱水，此时家长应立即采取措施为宝宝补充水分。
3、观察宝宝的口唇和口腔黏膜：脱水时，宝宝的口唇和口腔黏膜通常会变得干燥。家长可以轻轻翻开宝宝的嘴唇，观察其是否出现干裂、起皮的现象。同时，也可以查看宝宝的口腔黏膜是否湿润，若变得干燥或有白膜，则可能是脱水的迹象。
4、评估宝宝的眼窝和皮肤弹性：宝宝的眼窝和皮肤弹性也是判断脱水的重要依据，家长可以轻轻触摸宝宝的眼窝，如果感觉凹陷明显，或者宝宝的皮肤在轻轻捏起后回弹缓慢，这些都可能是脱水的表现，此外，如果宝宝出现皮肤发干、发皱，也应及时关注。
5、注意宝宝的眼泪和汗液：正常情况下，宝宝在哭泣时会有眼泪流出，活动时也会出汗，如果宝宝在哭泣时没有眼泪，或者在进行正常活动时不出汗，这可能是脱水的征兆。
6、测量体温和脉搏：当宝宝脱水严重时，可能会出现体温升高或降低，以及脉搏加快或减弱的情况，家长可以定期为宝宝测量体温和脉搏，以便及时发现异常。
一旦发现宝宝有脱水的迹象，应立即采取措施为宝宝补充水分，并尽快就医检查和治疗。
宝宝拉脱水怎么办
- 对于轻度至中度脱水的宝宝，家长可以遵医嘱给宝宝口服补液盐，以补充体内流失的水分和电解质，补液盐通常在医院或药店有售，家长需按照说明书或医生建议的剂量给宝宝服用。
- 如果宝宝脱水严重，无法口服补液或口服补液效果不佳，应立即就医，进行静脉输液治疗。静脉输液可以快速补充宝宝体内流失的水分和电解质，纠正脱水状态。
- 在补水的同时，家长还需针对宝宝脱水的原因进行治疗，如如果宝宝是因腹泻导致的脱水，应遵医嘱使用止泻药物，并调整宝宝的饮食，如果宝宝是因高热导致的脱水，应尽快降温，并给宝宝补充水分。
- 根据宝宝的年龄和体重，合理调整宝宝的饮食结构和饮水量，确保宝宝摄入足够的水分和营养，保持宝宝的生活环境和饮食卫生，避免宝宝因感染而腹泻、呕吐等导致脱水。