一般来说，适度自慰不会直接影响大脑的思维能力，但过度自慰可能会在生理和心理层面产生一些间接影响。
- 过度自慰可能会导致体内激素水平出现短暂波动。以男性为例，频繁自慰可能使雄激素水平在短期内有所变化，进而可能影响神经递质的平衡，如多巴胺等。神经递质失衡可能会对大脑的一些功能产生细微影响，如注意力和情绪调节，间接影响思维的清晰度和效率。对于女性，过度自慰也可能影响雌激素和孕激素的分泌平衡，对大脑功能产生类似的潜在影响。
- 过度自慰可能会导致身体疲劳、精力不足。大脑在缺乏充足精力的情况下，可能会出现反应速度减慢、注意力难以集中等情况，从而影响思维的敏捷性和连贯性，在学习、工作等需要高度集中思维的场景中表现得较为明显。
- 如果自慰者对自慰行为存在错误的认知，认为这是不道德或有害的，可能会产生焦虑、内疚等负面情绪。这些情绪会干扰大脑的正常思维，导致注意力分散，难以专注于学习、工作或其他需要思考的活动。长期处于这种心理状态下，还可能影响记忆力和学习能力，进一步影响思维发展。
过度自慰可能会成瘾，成瘾后大脑会对这种行为产生依赖，导致大脑的奖赏系统发生改变。在这种情况下，大脑可能会更关注与自慰相关的刺激和体验，而忽视其他重要的信息和任务，影响思维的深度和广度，使人在思考问题时容易出现片面、肤浅的情况。
自慰时的注意事项
1、控制频率：避免过度自慰，过度可能导致身体疲劳、精神不振，影响日常生活和工作，一般建议根据个人身体状况，保持适度频率，以不影响正常生活和身体状态为宜。
2、注意卫生清洁：自慰前后都要清洗双手和外生殖器，减少细菌感染风险。使用的辅助工具也要保持清洁，定期清洗或消毒。
3、注意环境安全：选择私密、安全、舒适的环境，确保不会被他人打扰，这样能放松身心，避免因紧张、焦虑影响体验或造成心理负担。
4、力度适中：注意控制力度，过于激烈可能导致生殖器官损伤，如阴道撕裂、阴茎海绵体损伤等，若过程中感到疼痛应立即停止。