腓总神经受损的治疗方法包括一般治疗，需卧床休息及注意下肢保暖，还可以进行物理治疗，如热敷、电刺激疗法等，存在较大个体差异。
1、一般治疗
- 患者需卧床休息，避免过度活动加重神经损伤，要注意下肢的保暖，防止寒冷刺激导致血管收缩，影响神经的血液供应。
2、物理治疗
- 热敷：通过热传递，使局部血管扩张，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻神经压迫，有利于神经的恢复。
- 电刺激疗法：采用低频或中频电刺激仪，对腓总神经支配的肌肉进行电刺激，可引起肌肉收缩，增强肌肉力量，预防肌肉萎缩，刺激神经的再生和修复。
- 针灸推拿治疗：针灸通过刺激下肢的相关穴位，起到疏通经络、调和气血、促进神经功能恢复的作用，推拿则可缓解肌肉紧张，改善局部血液循环，调整关节位置，减轻神经受压，与针灸配合使用，能提高治疗效果。
3、康复训练
- 进行主动和被动的下肢关节活动训练如踝关节的屈伸、旋转等，以及下肢肌肉的收缩舒张训练如直腿抬高、踮脚尖等，有助于保持关节活动度，增强肌肉力量，促进神经与肌肉的协调功能恢复。
4、手术治疗
- 若腓总神经损伤是由骨折、脱位等压迫因素引起，且经保守治疗无效时，需及时进行手术减压，解除对神经的压迫，对于神经断裂的患者，则应尽早进行神经吻合手术，以恢复神经的连续性。
腓总神经受损常做的检查有肌电图，能清晰呈现神经传导功能及损伤情况；神经超声可查看神经形态结构有无异常；体格检查评估下肢感觉、运动等状况，检查前要保持放松，避免紧张影响结果，按医嘱做好准备，如实告知过往病史等相关情况。
腓总神经受损的运动注意事项
- 过度运动可能加重神经损伤，患者应避免长时间站立或行走，不要连续进行高强度的下肢运动如长跑、长时间爬山等，防止因肌肉疲劳而增加神经负担，影响神经的修复。
- 运动时要选择安全的环境，穿着合适的鞋子，避免滑倒、摔倒或碰撞，这些情况可能导致神经再次受损，尤其是在神经修复的初期，其稳定性较差，更要格外小心。
- 避免做过度伸展下肢的动作如过度弯腰拉伸腿部、用力劈叉等，这些动作可能会过度拉伸腓总神经，影响神经的恢复，甚至导致神经损伤加重。
- 严格按照医生制定的康复计划进行运动，不要自行更改运动方式和时间，医生会根据患者的病情、恢复阶段制定最适合的运动方案，患者自行调整可能会延误康复进程。