不建议随便看心理医生的原因有多方面，主要包括诊断的复杂性、治疗方法的适用性、隐私与信任考虑、经济成本考虑、医疗资源浪费等。建议去专业医院的精神心理科室就诊。
1、诊断的复杂性
心理问题往往具有复杂的背景和多样的表现形式，不是所有的情绪波动或行为异常都需要专业心理干预。随便看心理医生可能导致过度诊断或误诊，给患者带来不必要的心理压力和药物副作用；
2、治疗方法的适用性
心理医生的治疗方法多种多样，包括心理咨询、心理治疗、药物治疗等。而不同的治疗方法，通常适用于不同的心理问题和个体情况。如果没有经过专业评估，随意选择治疗方法可能无法达到预期效果，甚至可能加重症状；
3、隐私与信任考虑
心理问题是敏感且私密，随便看心理医生可能无法建立足够的信任关系，导致患者在咨询过程中不愿意分享真实的想法和感受；
4、经济成本考虑
心理医生的咨询和治疗，通常需要一定的费用。如果没有明确的诊断或治疗计划，随便看心理医生可能会增加不必要的经济负担；
5、医疗资源浪费
部分人因为抗压能力弱，无法面对挫折或者压力，就认为自己有心理问题，但实际上并没有。如果随便看心理医生，可能会导致医疗资源浪费，使真正有心理问题的人得不到及时、正确的诊治。
因此在决定是否看心理医生时，应谨慎考虑以上因素。如果有需要，建议先通过可靠的渠道了解自己是否有心理问题，再进行咨询和治疗。