舌头上起小红点可能是由于食物刺激、维生素缺乏、舌乳头炎、念珠菌感染以及手足口病等因素导致，建议及时就医明确病因并采取相应措施，有助于保护口腔健康。
1、食物刺激：舌头上起小红点可能是正常的生理结构，如菌状乳头是舌头上的味觉感受器。食用过热或辛辣食物也可能导致舌头毛细血管充血，形成小红点，其通常会在短时间内自行消退，无需特殊治疗。建议日常饮食中注意食物温度，避免过度刺激舌头。
2、维生素缺乏：当体内缺乏维生素B12和维生素C时，口腔黏膜，包括舌头，可能出现红点，病情情况相对较轻，但长期缺乏会影响身体健康。建议均衡饮食，多摄入富含维生素的食物，如绿叶蔬菜、水果等，必要时可补充维生素制剂。
3、舌乳头炎：舌乳头炎是由细菌或病毒感染、口腔卫生不良等原因引起的舌头炎症，舌头上会出现明显的小红点并伴有疼痛等症状。治疗方法包括保持口腔卫生，如定期刷牙、使用牙线等，并在医生指导下使用抗炎药物。
4、念珠菌感染：念珠菌感染是口腔常见的真菌感染，也可能导致舌头上出现红色小点，其可能由免疫力下降、长期使用抗生素等因素引起。念珠菌感染的治疗需要遵医嘱使用抗真菌药物，如制霉菌素片、氟康唑胶囊等。
5、手足口病：舌头上起小红点可能是严重疾病的前兆，如手足口病好发于儿童，患者除了手、脚出现皮疹外，舌头上也可能出现小红点，并伴有发热、食欲不振等症状。建议及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议。
在日常生活中应注意保持口腔卫生，均衡饮食，多摄入富含维生素的食物，增强身体免疫力，避免食用过热或辛辣食物，减少对舌头的刺激。