怨恨父母可能是心理疾病，比如抑郁症、精神分裂症、焦虑症的一种症状表现。也可能不是心理疾病，只是一种情绪化的表达方式。
怨恨父母可能是孩子本身有抑郁症、精神分裂症、焦虑症等心理疾病，易出现负面的思维模式。此时应及时就医，可遵医嘱通过药物治疗，或支持性心理治疗、精神分析疗法、认知行为疗法、人本主义治疗等方式缓解症状。但是怨恨父母也可能不是心理疾病，在家庭关系紧张、信任缺失、沟通不畅的情况下，怨恨父母可能是个人表达自己情绪的一种方式。此时可以通过与父母建立良好的沟通，进行坦诚地交流等方式缓解和父母的关系，同时父母也应提供情感支持，了解孩子的真实需求。
父母在养育孩子的过程中，应注意构建和谐的家庭环境，与孩子友好、坦诚地沟通，尊重孩子的独立性，做到以身作则，培养孩子正确的价值观。可以和孩子一起参加一些兴趣爱好活动，不仅有利于加深亲子关系，还有利于孩子的健康发展。