尿的次数多，但尿量也不少，这种情况可能由多种因素引起，包括生理性因素，如饮水过多、精神因素、食物因素等，以及尿道炎、糖尿病等病理性因素导致的，如果这种情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医进行相关检查和治疗。
1、饮水过多：在短时间内大量饮水后，由于身体需要维持水平衡，肾脏会增加尿液的生成，从而导致排尿次数增多，每次尿量也相对较多。
2、精神因素：精神紧张、焦虑等情绪状态也可能影响排尿功能，导致排尿次数增多，尿量通常不会显著增加。
3、食物因素：如西瓜、葡萄等含水丰富的水果摄入后可能导致尿量增加，排尿次数也随之增多。
4、尿道炎：尿道受到刺激时，也可能引起排尿次数增多，尿量可能因刺激而减少或保持不变。
5、糖尿病：糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或作用障碍，导致血糖升高，进而引起渗透性利尿，使尿量增加，排尿次数增多，由于血糖升高，患者可能还会出现多饮、多食、体重减轻等的症状。
6、尿崩症：尿崩症是一种由于抗利尿激素缺乏或肾脏对其不敏感而引起的疾病，患者表现为多尿、烦渴、多饮与低比重尿和低渗尿。
7、肾盂肾炎：可能导致肾小管功能受损，影响尿液的浓缩和稀释功能，从而导致尿量增多和排尿次数增多。
在日常生活中，保持良好的生活习惯和饮食习惯，如适当饮水，加强有氧运动，对于预防和治疗相关疾病具有重要意义。