脚骨折后下地行走时间受多种因素影响，1-2周血肿机化演进期需严格制动，2-6周原始骨痂形成期，4-6周可能在指导下不负重下地，6周-3个月骨痂塑形期，8-12周可部分负重，完全正常行走需3-6个月甚至更久。
1、血肿机化演进期：在脚骨折后的1-2周，处于血肿机化演进期，这个时期骨折断端刚刚开始初步连接，稳定性极差。患者必须严格制动，卧床休息，受伤的脚绝不能下地受力，主要是为让骨折部位的血肿逐渐机化，为后续的愈合奠定基础。
2、原始骨痂形成期：2-6周进入原始骨痂形成期，如果骨折没有明显的移位，固定措施得当，患者身体状况良好且营养充足，在4-6周时，可能在医生的指导下借助拐杖等辅助器具进行不负重的下地活动。每次下地的时间不宜过长，主要目的是预防长期卧床引起的并发症，如肌肉萎缩和关节僵硬等。
3、骨痂改造塑形期：从6周-3个月是骨痂改造塑形期，一般在8-12周时，如果经过影像学检查显示骨折愈合情况良好，骨痂量足够且比较坚固，患者可以尝试部分负重下地行走。但需要在医生的专业指导下进行，要循序渐进地增加负重的程度。
4、完全恢复：要恢复到正常的、完全不受限的下地走路状态，对于大多数患者，可能需要3-6个月，甚至更长的时间，因为脚部在人体的站立和行走中承担着重要的功能，需要足够的时间来恢复骨骼的强度、关节的灵活性，以及肌肉的协调性等，期间还需要进行系统的康复训练。
脚骨折后患者需在早期严格制动，避免受伤脚受力，保证营养均衡以助愈合，2-6周可不负重下地活动时要控制时间，8-12周部分负重行走时遵循指导循序渐进。康复期注重关节活动度与肌肉力量训练，定期复查，出现异常及时就医。