膝骨关节炎也称为膝关节骨关节炎或膝关节退行性关节炎，是一种以膝关节软骨退行性病变为基础的慢性关节疾病，患者常因关节疼痛、肿胀、僵硬及功能障碍等症状前往骨科或风湿免疫科就诊，以期获得专业的诊断和治疗。
- 膝骨关节炎是以膝关节软骨退行性病变为核心，伴有骨质增生、滑膜增生等病理变化的慢性关节疾病。它严重影响患者的生活质量，导致关节疼痛、僵硬和功能障碍。
- 膝骨关节炎的发生与多种因素有关，随着年龄的增长，关节软骨逐渐发生退行性改变，弹性降低，容易磨损。长期从事重体力劳动、剧烈运动或频繁使用膝关节的人群，如运动员、户外勘探人员等，由于关节过度使用，容易导致关节软骨的磨损和退变。体重过大是膝骨关节炎发病的重要危险因素，肥胖人群由于体重过大，对膝关节造成了额外的负担，加速了关节软骨的磨损和退变。
- 膝骨关节炎的症状多样且显著，初期为轻度及中度的间断性隐痛，随着病变的加重，可能出现持续性的疼痛，长时间站立或膝关节着凉后疼痛可加重。早晨起床后关节部位会出现发紧和晨僵，活动后会逐渐缓解，关节内可能出现过多积液，导致关节肿大。随着病情的进展，关节活动范围可能受到限制，导致行走困难、步态异常以及关节畸形等问题。
- 膝骨关节炎的治疗通常遵循阶梯化的原则，根据病情的严重程度选择合适的治疗方法，主要包括遵医嘱口服非甾体类抗炎药，注射糖皮质激素等可以直接注射到关节腔内，以减轻炎症和疼痛。热敷、理疗等，可以促进局部血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛症状。对于严重的膝骨关节炎患者，可以考虑手术治疗，如关节镜手术、截骨术、人工关节置换术等。
膝骨关节炎的总体预后良好，早期发现和早期干预可防止病情进一步恶化，通过保守治疗，大多数病人可以恢复正常生活。晚期疾病保守治疗效果差，疼痛难以缓解，多数病人可能无法恢复正常生活。
膝骨关节炎患者日常需要注意什么
1、合理控制体重：避免体重超标增加膝关节负担，可通过合理饮食与适度运动来实现。
2、减少关节负荷：尽量减少长时间的上下楼梯、爬山等对膝关节磨损较大的行为，行走时可借助手杖等辅助器具减轻压力。
3、注意关节保暖：多数情况下，患者在寒冷天气的时候可佩戴护膝，睡前热敷能促进局部血液循环、缓解不适。
4、选择合适的运动：骑自行车是非负重下锻炼膝关节的良好方法。但在骑车时，要调好车座的高度，避免对膝关节造成不良影响。也可以进行游泳、散步等运动，增强膝关节的稳定性。
5、保持良好的生活习惯：戒烟、限酒，保持充足的睡眠和规律的作息，有助于增强身体免疫力，促进病情恢复。