宝宝胃食管反流是指宝宝胃和食管之间的食管下括约肌发育不完善，导致胃内的奶液、食物反流到食管甚至口腔，引发吐奶、反酸、呛咳等症状，多见于新生儿和婴幼儿，是一种常见的生理现象，多数可通过护理缓解，严重时需药物或就医干预。
1、调整喂养方式：采用少量多餐的喂养原则，避免一次喂太多，减轻胃部负担，减少反流几率；喂奶时保持宝宝头部稍高，呈45度角，避免躺着喂奶，防止奶液反流呛咳。
2、喂奶后正确拍嗝：喂奶后，将宝宝竖抱起来，让宝宝的头靠在家长肩膀上，轻轻拍打宝宝后背10-15分钟，帮助排出胃内空气，减少胃内压力，避免奶液反流。
3、调整睡眠姿势：宝宝睡觉时，可适当垫高上半身，垫高角度约15-30度，采用侧卧或仰卧姿势，避免俯卧，既能减少反流，又能防止反流奶液呛入气管，保障睡眠安全。
4、药物辅助缓解：若宝宝反流症状较严重，频繁吐奶、反酸、哭闹不止，可在医生指导下服用药物缓解，常用药物有西甲硅油、奥美拉唑、多潘立酮，帮助改善胃动力、减少胃酸分泌，缓解反流症状。
5、排查病理性因素：若宝宝反流症状严重，伴随呕吐物带血、体重增长缓慢、发热、咳嗽、呼吸困难等症状，可能是病理性胃食管反流，需及时就医检查，明确原因后针对性治疗。
多数宝宝的胃食管反流会随着年龄增长，食管下括约肌发育完善而逐渐缓解，家长无需过度焦虑。日常做好喂养和护理，密切观察症状变化，若症状持续加重或出现异常，及时就医即可。
宝宝胃食管反流的喂养注意事项
- 喂养调整：母乳喂养时，妈妈避免食用辛辣、油腻、过甜的食物，减少奶液对宝宝肠胃的刺激；配方奶喂养时，严格按照比例冲调奶粉，避免奶粉过浓或过稀，喂奶时控制速度，避免宝宝吞咽过多空气。
- 误区规避：不可在宝宝过度饥饿时喂奶，避免宝宝因哭闹、急促吞咽导致反流加重；不可喂奶后立即让宝宝平躺，这是引发反流的主要原因之一；不可盲目给宝宝服用止吐药，需在医生指导下用药。
- 日常护理：及时更换宝宝吐奶后的衣物和被褥，保持皮肤清洁干燥，避免奶液刺激皮肤引发湿疹；定期监测宝宝体重增长情况，若体重增长缓慢，需及时排查反流是否影响营养吸收。