身上起红点并伴有刺挠，可能由多种因素导致，包括蚊虫叮咬、皮肤干燥、过敏反应、毛囊炎、接触性皮炎、湿疹、荨麻疹等。
1、蚊虫叮咬：蚊虫叮咬后，唾液注入皮肤会引起免疫反应，导致局部红肿、瘙痒，这种情况在夏季尤为常见。
2、皮肤干燥：皮肤干燥会破坏皮肤屏障，导致皮肤敏感，易受刺激出现红点和瘙痒，这可能与环境因素，如低湿度、过度清洁或使用刺激性护肤品有关。
3、过敏反应：皮肤过敏是引起红点和瘙痒的常见原因，过敏原可能包括食物、药物、化妆品、接触物等，过敏反应会导致皮肤出现红斑、丘疹，并伴有剧烈瘙痒。
4、毛囊炎：由于内分泌失调、痤疮杆菌感染、细菌感染等导致毛囊发炎，患者皮肤上也会出现红点，这些红点顶端往往有白色的脓点。
5、接触性皮炎：如果长时间不更换床单、被罩，皮肤黏膜接触部位发生炎症反应，从而出现边界清楚的红斑，其上还会有丘疹、丘疱疹，自觉瘙痒。
6、湿疹：湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症，表现为皮肤红斑、丘疹、水疱等，并伴有瘙痒，湿疹的发病机制复杂，可能与遗传、环境、免疫等因素有关。
7、荨麻疹：荨麻疹的病因复杂，可能是食物因素、呼吸道吸入物及皮肤接触物等原因导致。表现为红色丘疹、瘙痒、红肿等症状。
身上起红点并伴有刺挠的患者，建议尝试改善生活习惯，如保持皮肤清洁、避免过度抓挠、使用温和的护肤品等，如果症状持续加重或无法缓解，应及时就医进行专业诊断和治疗。此外，患者还应注意避免与过敏原接触，保持健康的生活方式，以预防皮肤疾病的发生和复发。