甲亢患者在饮食方面需要特别注意，宜选择高热量、高蛋白、高维生素且低碘的食物。虽然没有所谓的26种食物，但甲亢患者日常饮食中较好的选择包括肉类、蛋类食物等。
1、肉类：如鸡胸肉、猪里脊肉等，食物富含优质蛋白质，有助于甲亢患者补充因代谢亢进而消耗的营养。同时也是低脂食物，有助于维持适宜的体重。
2、蛋类：如鸡蛋等，是优质蛋白质的重要来源，同时含有丰富的维生素D、维生素B12等营养物质。甲亢患者可以每天吃一个水煮鸡蛋，补充身体所需的营养。
3、新鲜蔬菜：如菠菜、胡萝卜、花菜等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于增强甲亢患者免疫力，促进身体健康。同时蔬菜中的膳食纤维还有助于调节肠道功能，改善甲亢患者可能出现的腹泻等问题。
4、水果：甲亢患者可以适量摄入各种新鲜水果，如苹果、梨、香蕉等。富含维生素C、维生素A等营养物质，有助于抗氧化、保护细胞免受损害。
5、豆制品：如豆腐、豆浆等，豆制品是植物性蛋白质的重要来源，同时含有丰富的钙、磷等矿物质。甲亢患者适量摄入豆制品，有助于补充身体所需的营养素，维持骨骼健康。
甲亢患者还可以适量摄入全谷物、坚果、低脂奶制品等食物，获取更全面的营养。甲亢患者应避免食用高碘食物，如海带、紫菜等，以及辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。
得了甲亢需要注意哪些方面
- 甲亢患者应遵循高蛋白质、高维生素、低碘的饮食原则。甲亢患者应保持充足睡眠，避免过度劳累和剧烈运动，以免加重病情。可选择低强度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于改善心肺功能，调节新陈代谢。甲亢患者可能会出现焦虑、紧张等情绪，应学会放松身心，可通过瑜伽、冥想等方式进行情绪调节。
- 甲亢患者应定期到医院进行甲状腺功能检查，包括甲状腺激素水平、心率、血压等指标的监测，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。