慢性鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症，主要表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、嗅觉减退等症状，病程超过3个月，易反复发作，多由急性鼻炎治疗不彻底、环境刺激、自身免疫力低下等因素引发。目前慢性鼻炎尚无绝对“根治”的方法，治疗核心是缓解症状、控制炎症、减少复发，通过综合治疗可有效改善鼻腔功能，让症状长期缓解。
1、避免接触诱发因素：慢性鼻炎的发作与环境刺激密切相关，需避免接触过敏原、粉尘、花粉、冷空气、刺激性气体等，外出时佩戴口罩，减少鼻腔刺激；室内保持通风、清洁，避免尘螨滋生，可使用加湿器保持空气湿润，缓解鼻腔干燥不适。
2、鼻腔局部用药：鼻腔局部用药可直接作用于炎症部位，快速缓解鼻塞、流鼻涕等症状，常用药物有盐酸羟甲唑啉滴鼻液、布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、生理盐水鼻腔冲洗剂等，需遵医嘱根据症状类型选择使用。
3、口服药物：症状较明显时，可在医生的指导下配合口服药物治疗，常用药物有鼻渊通窍颗粒、苍耳子鼻炎胶囊、氯雷他定片、孟鲁司特钠片等，这些药物能缓解炎症反应、减轻鼻腔水肿，辅助控制症状，减少发作频率，具体需在医生的指导下用药。
4、鼻腔冲洗护理：每天用生理盐水或海盐水进行鼻腔冲洗，早晚各1次，可冲洗掉鼻腔内的粉尘、过敏原、分泌物，保持鼻腔清洁，减轻鼻腔黏膜炎症和水肿，长期坚持可有效减少慢性鼻炎发作，是安全无副作用的护理方式。
5、专业物理或手术治疗：对于药物治疗效果不佳、鼻塞严重、影响呼吸和睡眠的患者，可进行专业物理治疗，如激光、微波治疗，减轻鼻腔黏膜增生、缓解鼻塞；严重者可进行手术治疗，如下鼻甲部分切除术，改善鼻腔通气功能，控制症状。
慢性鼻炎的治疗是一个长期坚持的过程，无需追求“根治”，重点是通过综合治疗控制炎症、减少复发。日常做好护理、避免诱发因素，配合规范用药，多数患者的症状可长期缓解，不影响正常生活，若症状持续加重，需及时就医调整治疗方案。
慢性鼻炎日常护理与复发预防
- 鼻腔护理：坚持每天鼻腔冲洗，避免用手挖鼻孔、用力擤鼻涕，防止损伤鼻腔黏膜，加重炎症；擤鼻涕时需一侧一侧轻轻擤，避免两侧同时用力，防止引发中耳炎。
- 饮食调理：饮食以清淡为主，多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果、粗粮，补充营养，增强鼻腔黏膜抵抗力；避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，减少鼻腔刺激；多喝水，保持鼻腔黏膜湿润。
- 日常防护：注意保暖，避免受凉感冒，感冒会诱发慢性鼻炎急性发作；避免长期熬夜、过度劳累，合理安排工作和休息，增强身体免疫力；戒烟限酒，减少对鼻腔黏膜的刺激。
- 定期复查：遵医嘱规范用药，不要自行停药、减药，症状缓解后需巩固治疗一段时间；定期到耳鼻喉科复查，医生根据鼻腔恢复情况调整治疗方案，及时发现问题并干预，减少复发。