在一定条件下，挖鼻孔这一行为有可能导致鼻翼肥大。鼻子作为人体重要的呼吸器官，其结构精细复杂，鼻翼由皮肤、皮下组织、软骨和黏膜构成。挖鼻孔时，手指对鼻翼及鼻腔内部施加的外力，若长期且频繁，会干扰鼻部正常的生理状态，影响鼻部组织的健康，进而引发一系列变化，其中就包括鼻翼形态的改变。
- 挖鼻孔时，手指进入鼻腔，会对鼻腔黏膜、鼻毛以及鼻翼周围的组织产生直接的外力刺激。鼻腔黏膜较为娇嫩，频繁的摩擦容易使其受损，引发炎症反应。当炎症发生时，鼻黏膜会出现充血、水肿，长期反复的炎症刺激，可能导致黏膜组织增生。同时，外力对鼻翼软骨也会产生作用，持续的不当外力拉扯、挤压，可能使软骨的形态逐渐发生微小变化，随着时间推移，这些变化可能累积，影响鼻翼外观。
- 挖鼻孔导致鼻腔黏膜受损后，细菌、病毒等病原体容易侵入，引发感染性炎症。炎症过程中，身体的免疫系统会释放多种炎症介质，促使血管扩张，血液中的白细胞等免疫细胞聚集到炎症部位。这不仅会导致鼻黏膜水肿，还可能刺激周围的结缔组织增生。若炎症反复发生，增生的结缔组织逐渐增多，就会使鼻翼的体积增大，从外观上看，表现为鼻翼肥大。且炎症还可能波及鼻翼周围的皮肤，引起皮肤的增厚、粗糙，进一步加重鼻翼外观的改变。
不同个体挖鼻孔的频率、力度以及鼻部组织的自身修复能力存在差异，这也影响着挖鼻孔是否会导致鼻翼肥大。有些人挖鼻孔较为频繁且用力较大，对鼻部组织的损伤更为严重，发生鼻翼肥大的可能性就更高。而自身修复能力较强的人，在鼻部组织受到一定程度损伤后，能够较快地进行修复，相对而言，出现明显鼻翼肥大的几率会降低。但即便修复能力强，长期过度的挖鼻孔行为，也可能超出身体的修复极限，引发鼻翼形态改变。
保护鼻部健康要点
1、摒弃挖鼻孔习惯：认识挖鼻孔危害，通过转移注意力方式，如嚼口香糖、做手部运动等，克服挖鼻孔冲动。培养良好卫生习惯，减少对鼻部不必要刺激，维护鼻部组织健康。
2、保持鼻腔清洁：使用生理盐水冲洗鼻腔，每日1-2次。借助温和水流，清除鼻腔内灰尘、分泌物，保持鼻腔清洁，降低感染风险，避免因感染引发鼻部组织异常变化。
3、增强身体抵抗力：坚持适度运动，每周3-4次有氧运动，如慢跑、游泳。保证充足睡眠，每晚7-8小时。均衡饮食，摄入富含营养食物，提升身体抵抗力，助力鼻部组织修复。