下颚长痘痘可能由多种因素导致，如肤质因素、饮食因素、精神因素等。需要在专业医生指导下，通过调整生活习惯、保持皮肤清洁等措施改善。
1、原因：
- 肤质因素：油性肤质的人，下颚部位的皮肤容易出油，若不及时清理，会堵塞毛孔，导致痘痘产生。
- 饮食因素：经常吃高脂、高糖的食物，如肥肉、炸鸡、蛋糕、糖果等，或者辛辣刺激类食物，如辣椒、火锅等，都会增加皮脂分泌，诱发痤疮。
- 精神因素：精神过度紧张，或者存在焦虑、焦躁等不良情绪，雄激素分泌增加，皮脂分泌过度增加，进而导致上述情况。
- 生活习惯：经常熬夜、睡眠质量差，会导致体内激素代谢紊乱，油脂分泌过多，也容易诱发。
- 皮肤清洁不佳：如平时没有做好皮肤的清洁卫生，或使用刺激性的护肤品。
- 细菌感染：下颚部位受到损伤，若不注意清理，细菌侵入，导致毛囊及毛囊周围发生特异性炎症反应，出现痘痘。
2、解决方法：
- 调整生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，保持规律的作息时间，有助于调节体内激素分泌，减少痘痘的产生。
- 保持皮肤清洁：选择适合自己肤质的洗面奶和护肤品，保持皮肤的清洁和干爽，避免使用刺激性的护肤品。
- 药物治疗：可以口服异维A酸软胶囊、盐酸米诺环素胶囊、维生素B6片等药物，以调节体内激素分泌和抑制皮脂分泌。也可外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物，以消除痘痘并防止感染。
- 物理治疗：可以使用红蓝光照射治疗或光动力治疗等物理疗法，以消除痘痘并改善皮肤状况。
如果痘痘问题严重或持续不退，需要到专业医院进行内分泌检查、细菌培养、药敏试验等。不要自行挤压痘痘或随意使用未经医生推荐的药物和护肤品，以免加重痘痘问题或引发其他皮肤问题。