挪威小鱼多为含DHA的深海鱼油补充剂，虽被用于宝宝营养补充，但宝宝消化系统、代谢系统尚未发育成熟，不当食用或过量摄入会引发多种健康危害。其危害主要源于成分刺激、剂量超标及个体耐受差异。
1、消化系统不适：因鱼油中的不饱和脂肪酸对宝宝娇嫩的胃肠黏膜有刺激性，且宝宝消化酶分泌不足，易引发腹胀、腹泻、恶心、呕吐或便秘。多表现为喂食后出现水样便、排便次数增多，或粪便干结，停止食用后症状多可逐步缓解，严重时可能影响宝宝正常进食。
2、维生素A、D过量中毒：部分挪威小鱼会添加维生素A、D，宝宝对这类脂溶性维生素代谢能力弱，长期或过量食用会导致体内蓄积，引发中毒。维生素A中毒可出现头痛、呕吐、皮肤干燥；维生素D中毒会导致钙吸收异常，出现多汗、烦躁、骨骼异常，危害宝宝生长发育。
3、过敏反应：挪威小鱼源于深海鱼类，鱼肉蛋白及鱼油成分可能成为过敏原，尤其是过敏体质宝宝，食用后可能引发过敏。表现为皮肤红斑、丘疹、瘙痒，或出现打喷嚏、流鼻涕、喘息等呼吸道过敏症状，严重时可能出现呼吸困难、过敏性休克，需紧急干预。
4、加重肝肾代谢负担：宝宝肝肾功能尚未发育完善，挪威小鱼中的成分需经肝肾代谢排出，长期食用会加重肝肾代谢压力，影响肝肾功能正常发育。若本身存在肝肾基础问题，不当食用可能进一步损伤肝肾，出现代谢异常，需通过医学检查才能发现。
5、影响正常营养吸收：过量食用挪威小鱼会占据宝宝胃肠容量，影响母乳、配方奶及其他辅食的摄入，导致蛋白质、碳水化合物等基础营养素摄入不足。同时，鱼油中的成分可能干扰其他营养素的吸收利用，长期可能导致宝宝营养不均衡，影响生长发育，出现体重增长缓慢、身高落后等情况。
宝宝吃挪威小鱼的危害多与不当食用相关，并非所有宝宝食用都会出现，核心是控制剂量、结合宝宝年龄及体质判断。家长切勿盲目给宝宝补充，需在医生或营养师指导下使用，出现不适及时停药并就医。宝宝的营养补充应以天然辅食、母乳或配方奶为主，避免过度依赖补充剂。
宝宝吃挪威小鱼出现不适需要到什么科室就诊？
- 儿科：儿科是宝宝各类健康不适的首选就诊科室，宝宝吃挪威小鱼引发的消化系统不适、过敏、生长发育异常等，儿科医生可通过专业体格检查、病史询问，明确不适原因及严重程度，制定针对性处理方案，如抗过敏、对症止泻、促进代谢等，兼顾安全性和针对性。
- 小儿消化内科：若宝宝主要表现为腹胀、腹泻、呕吐等消化系统不适，可就诊小儿消化内科。该科室医生擅长小儿胃肠疾病的诊疗，能精准判断是否为鱼油刺激引发的胃肠损伤，排除其他胃肠疾病，给予护胃、调节肠道菌群等治疗，帮助宝宝快速缓解不适，保护胃肠功能。