腋窝淋巴结位于肩关节下方、臂上段与胸前外侧壁之间的腋窝内，是上肢最大的淋巴结组群。腋窝淋巴结一般可分为外侧淋巴结、中央淋巴结、内侧淋巴结（或胸肌淋巴结）、肩胛下淋巴结以及尖淋巴结五组。
- 外侧淋巴结位于腋窝的外侧部分，靠近上臂的内侧，通常沿着腋静脉的远侧段排列。这一区域是淋巴液从上臂和胸壁外侧流向腋窝的主要途径，外侧淋巴结主要负责过滤和清除来自上臂和胸壁外侧的淋巴液中的有害物质，如细菌、病毒等。
- 中央淋巴结位于腋窝的中央区域，靠近腋窝底部，是腋窝中最大的一组淋巴结群，位于腋动脉和腋静脉下方的脂肪组织中。作为淋巴液从外侧淋巴结和其他周围淋巴结流向最终汇集点的重要中转站，中央淋巴结不仅过滤淋巴液，还参与免疫反应，对抗病原体入侵。
- 内侧淋巴结（或胸肌淋巴结）位于腋窝的内侧部分，靠近胸壁内侧，通常沿胸外侧血管排列，位于胸小肌下缘附近。内侧淋巴结主要负责过滤来自胸壁内侧和乳腺的淋巴液，在乳腺癌等恶性肿瘤的转移过程中，内侧淋巴结是癌细胞扩散的重要途径之一。
- 肩胛下淋巴结位于腋窝后壁，沿肩胛下血管和神经排列，位于背部、肩部及胸后壁的淋巴液流向腋窝的路径上。肩胛下淋巴结负责收纳来自这些区域的淋巴液，并将其注入中央和尖淋巴结。在背部和肩部发生感染或炎症时，肩胛下淋巴结便会肿大。
尖淋巴结位于腋窝的最上方，靠近锁骨下动脉和腋静脉的近侧段，是腋下淋巴结群的最终汇集点，负责接收来自中央群及其他各群淋巴结的输出管。尖淋巴结是淋巴液从腋窝流向胸导管和右淋巴导管的关键通道，在乳腺癌等恶性肿瘤的转移过程中，尖淋巴结也常受到累及。
如何预防腋窝淋巴结异常
1、保持良好生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，有助于维持免疫系统的正常功能。
2、注意个人卫生：勤洗澡，勤换衣物，保持皮肤清洁干燥，特别是腋窝处，防止细菌滋生，减少感染风险。
3、均衡饮食：多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、肉类、蛋类等。
4、避免感染：避免接触病原体，在流感高发期减少前往人员密集场所。外出佩戴口罩，以降低感染风险。
5、控制基础疾病：对于患有糖尿病、自身免疫性疾病等基础病的人群，应积极治疗，控制病情，以减少淋巴结受累的风险。