临床并没有风油精治牙痛最有效的方法的说法，风油精是常见的外用药物，主要由植物提取物组成，具有清凉散热、止痛止痒的作用，因此在一定程度上可以用于缓解牙痛，常用方法为擦拭、按摩、漱口。
1、擦拭
将适量的风油精倒在干净的棉签或纱布上，轻轻擦拭牙痛区域周围的牙龈和颊黏膜，可以使风油精中的成分通过吸收和挥发起到局部舒缓牙痛的作用；
2、按摩
使用指尖轻轻按摩牙痛区域周围的颊黏膜和牙龈，配合风油精的挥发，可以促进局部血液循环，缓解牙痛；
3、漱口
将适量的风油精加入温水中，搅拌均匀后用来进行漱口。漱口时可以让风油精溶液充分接触到牙痛部位，起到一定缓解疼痛的作用。
需注意的是使用风油精时应遵循适量原则，避免过度使用或过度浸润，以免引起不适或伤害口腔组织。而对于过敏体质者，不建议使用风油精，以免导致机体出现过敏症状，如皮肤瘙痒等不适。
而对于持续或加重的牙痛问题，建议及时就医，避免自行用药，以免由于错误处理而延误治疗。