女人缺少多巴胺时，会出现一系列的症状，如烦躁易怒、性欲减退、表情淡漠、身体乏力、头晕头痛等。
1、烦躁易怒：多巴胺在大脑中扮演着传递兴奋和愉悦感的重要角色，当多巴胺水平下降时，女性可能会感到情绪不稳定，容易烦躁和易怒。
2、性欲减退：多巴胺与性欲和性快感有关，缺乏多巴胺可能导致女性对性的兴趣和欲望降低。
3、表情淡漠：由于多巴胺影响情绪表达，女性缺少多巴胺时可能会显得表情淡漠，缺乏生动的情感反应。
4、身体乏力：多巴胺对肌肉力量和耐力有积极影响，缺乏多巴胺可能导致女性感到身体乏力，容易疲劳。
5、头晕头痛：多巴胺还参与调节血压和血液循环，缺乏多巴胺可能导致女性出现头晕、头痛等症状。
6、睡眠障碍：多巴胺还参与调节睡眠-觉醒周期，缺乏多巴胺可能导致女性出现失眠、多梦等睡眠障碍。
7、体重变化：由于多巴胺影响食欲和代谢率，缺乏多巴胺可能导致女性体重增加或减少。
8、月经失调：多巴胺参与调节内分泌系统，包括性激素的分泌。因此，缺少多巴胺可能导致女性月经不规律或出现其他妇科问题。
9、手抖：在严重的情况下，缺乏多巴胺可能导致全身骨骼肌肌张力异常升高，表现为手抖甚至全身肌肉不自主颤动。
建议食用富含洛氨酸的食物，如香蕉、巧克力、鸡蛋等，以及喝绿茶、咖啡、酸奶等饮品，这些食物有助于增加多巴胺的分泌。通过运动如瑜伽、跑步、跳舞等可以刺激多巴胺的分泌，改善情绪和身体状态。