判断阴道松弛的程度通常不是单纯依靠“几指”来衡量，而是需要综合多种方法和因素进行评估，应该在专业医生的指导下进行全面评估，如患者的主观感受、妇科检查等。
- 从医学角度来看，所谓的“几指”测量法是一种较为粗略的方式。一般是医生将手指放入患者的阴道内，通过感受阴道壁的紧致程度和容纳手指的数量来初步判断。但这种方法的准确性有限，且容易受到测量者经验和患者当时身体状态的影响。通常认为，如果能轻松容纳两指以上，可能提示存在一定程度的松弛。但这只是一个初步的参考，并不能完全确定松弛的程度。
- 更准确和全面的评估方法包括几个方面，先是患者的主观感受，如是否感觉性生活质量下降，有无阴道排气、尿失禁等症状。性生活中感觉阴道对阴茎的紧握感明显降低，或者出现性交疼痛等，都可能提示阴道松弛。
- 医生会进行妇科检查，观察阴道的形态、阴道口的开张程度、阴道壁的弹性等。还可能会借助一些专业的仪器设备进行检测，如盆底功能检测仪，可以测量阴道肌肉的收缩力、张力等指标，从而更客观地评估阴道松弛的程度。
- 年龄、生育经历、体重变化、激素水平等因素也会影响阴道的紧致程度 ，多次生育、年龄增长导致的肌肉萎缩、激素水平下降引起的胶原纤维减少等，都可能导致阴道松弛。
对于阴道松弛的判断，不能仅仅依赖单一的测量方法或指标。同时阴道松弛的定义和严重程度在不同个体之间可能存在差异，对于是否需要治疗以及治疗方法的选择，也应根据个体的具体情况和需求来决定。