风池穴是中医经络学中的一个重要穴位，具有多种神奇功效，如清利头目、舒筋通脉、疏风解表、平肝息风、安神助眠等。在进行按摩或针灸时，应选择有专业技术水平的医生或针灸师进行操作，避免操作不当导致身体出现不良现象。
1、清利头目：风池穴能够疏通经络，促进头部血液循环，适当按摩或针灸此穴，有助于改善头痛、眩晕、目赤肿痛、颈项强痛等病症。
2、舒筋通脉：风池穴位于头颈部，通过刺激该穴位可以舒缓筋肉紧张，对于颈椎病、肩周炎等疼痛症状有缓解作用，还能加快伤口愈合速度，减轻肌肉疲劳和酸痛感。
3、疏风解表：风池穴对于外感病因所致的感冒有一定疗效，无论是风寒感冒还是风热感冒，都可通过刺激风池穴来辅助治疗。通过刺激风池穴，能促进体内寒气或热气的排出，从而缓解感冒症状。
4、平肝息风：风池穴具有平肝息风的功效，对于中风引起的头晕目眩、目赤肿痛、视物模糊、口眼歪斜等症状有缓解作用。在治疗中风时，常配伍完骨穴、天柱穴等穴位进行针灸或按摩。
5、安神助眠：按摩风池穴还有助于放松身心，改善失眠问题，提高睡眠质量，是因为风池穴能够调节神经系统的功能，缓解紧张和焦虑情绪，从而帮助人们更好地入睡。
5、养阴滋液：风池穴还具有养阴滋液的作用，可改善皮肤干燥、头发脱落等现象。通过刺激风池穴，可促进体内津液的生成和分布，从而滋养皮肤和毛发。
6、发汗解表：风池穴属于足少阳胆经腧穴，具有发汗解表的作用，可改善患者的风寒感冒症状。通过刺激风池穴，可以促进体内寒气的排出，从而缓解感冒症状。
刺激风池穴时，力度应适中，以稍微用力即可，不可用力过猛，以免给局部组织造成刺激，产生疼痛或淤青。在刺激过程中，应密切观察患者的反应，如有异常应立即停止，并采取相应措施。