阳了即出现新型冠状病毒感染，浑身没劲乏力可以通过充分休息、饮食调整、适当运动、保持良好的心态来缓解症状，如果持续较久或伴有其他不适症状，也可以遵医嘱进行药物治疗。
新冠病毒侵入人体后，会引起免疫系统的反应，从而释放出多种炎症因子，这些炎症因子会引发人体的疲劳感。
1、充分休息
保持充足的睡眠，避免过度劳累，以减轻免疫系统的负担，有利于身体恢复；
2、饮食调整
增加蛋白质和维生素的摄入，以补充消耗的营养物质。避免五花肉、蛋糕、辣椒等油腻、辛辣和刺激性食物，以免加重症状；
3、适当运动
适度的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于缓解疲劳感，可以选择散步、做体操等。但应注意不要过度运动，以免对身体造成负担，如避免进行跑步、游泳等；
4、保持良好的心态
保持积极乐观的心态，有助于增强免疫系统的功能，加速身体的恢复；
5、药物治疗
在医生的指导下服用蓝芩口服液、蒲地兰消炎口服液、板蓝根颗粒等，可以起到清热解毒的作用，有利于身体的康复。
患者还可以进行局部按摩促进血液循环，缓解全身乏力的情况。如果不适症状严重，建议及时前往正规医院就诊。