眼睛红下眼睑肿可能由眼部疲劳、过敏反应、眼部感染及全身性疾病等原因引起，了解这些原因有助于及时采取相应的措施，保护眼睛健康。
1、眼部疲劳：看电脑、手机等电子设备，或阅读、写作等长时间用眼，可导致眼部疲劳，眼部疲劳会引起眼睛干涩、发红，下眼睑也可能出现肿胀。因为长时间用眼使眼部肌肉紧张，血液循环不畅，出现这些症状。
2、过敏反应：接触到花粉、灰尘、动物毛发等过敏原可能引发过敏反应，过敏会导致眼睛发红、瘙痒，下眼睑肿胀。还可能伴有打喷嚏、流鼻涕等其他过敏症状，对于过敏引起的眼睛红下眼睑肿，需要避免接触过敏原，并可使用抗过敏药物缓解症状。
3、眼部感染：细菌、病毒等病原体感染眼部，可引起结膜炎、睑缘炎等眼部疾病，这些疾病会导致眼睛发红、疼痛，下眼睑肿胀。眼部感染通常需要使用抗生素或抗病毒药物进行治疗，同时要注意眼部卫生，避免用手揉眼睛。
4、全身性疾病：肾脏疾病、甲状腺疾病等全身性疾病也可能导致眼睛红下眼睑肿，这是因为全身性疾病会影响身体的代谢和血液循环，反映在眼部。对于由全身性疾病引起的症状，需要治疗原发疾病，才能缓解眼部症状。
如果眼睛红下眼睑肿症状持续不缓解或加重应及时就医，注意眼部卫生，避免用手揉眼睛，在治疗期间要遵医嘱用药，避免自行使用药物。
眼睛红下眼睑肿的解决方法
- 可以使用冷敷的方法缓解眼睛红下眼睑肿的症状，用干净的毛巾包裹冰块或冰袋，轻轻敷在眼睛上，每次敷10-15分钟。
- 注意保持眼部清洁，可以用生理盐水轻轻冲洗眼睛，避免使用刺激性的化妆品和护肤品，以免加重症状。如果是因过敏引起的症状，要避免接触过敏原，并可使用抗过敏的滴眼液缓解症状。
- 保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。饮食要清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。减少用眼时间，避免长时间看电子设备，适当进行户外活动，放松眼睛促进血液循环。如果症状是由全身性疾病引起的，要积极治疗原发疾病，并定期复查眼部情况。