来例假（月经）时，一般情况下可以吃感冒药和消炎药，需谨慎选择并遵循医嘱。女性在来月经以后，由于体内激素水平的波动和身体免疫力的暂时下降，更容易受到外界病原体的侵袭，从而引发感冒或其他感染性疾病。
- 感冒药通常用于缓解感冒症状，如解热镇痛、抗过敏、止咳等。这些成分在女性来月经时一般不会对月经产生直接影响，因此在病情需要的情况下，可以适量服用。需要注意的是，一些含有活血化瘀成分的感冒药可能会增加月经量或延长经期，因此在使用前应仔细阅读药物说明书，并在医生指导下谨慎选择。
- 消炎药在来月经期间也是可以使用的，消炎药主要用于治疗由细菌、病毒等病原体引起的感染性疾病，如呼吸道感染、泌尿道感染等。在来月经期间，如果女性感染了这些疾病，不及时治疗可能会导致病情恶化，甚至引发更严重的并发症，因此在医生指导下合理使用消炎药是必要的。但需要注意的是，部分消炎药可能会对胃肠道产生刺激，或者影响体内的激素水平，从而导致月经紊乱等不良反应。因此在使用消炎药时，应选择对胃肠道刺激较小的药物，并密切关注身体反应。
来月经时服用感冒药和消炎药还需注意药物间的相互作用，有些药物可能会相互干扰，影响药效或增加不良反应的风险。因此在服用药物前，应告知医生自己正在服用的所有药物，包括处方药、非处方药以及保健品等，以便医生根据药物间的相互作用来调整治疗方案。
例假期间的注意事项
1、个人卫生：经常更换卫生巾或使用月经杯，保持外阴清洁干燥，避免细菌感染。每天用温水清洗外阴部，但避免使用刺激性的清洁剂。
2、饮食调理：选择富含铁质和维生素的食物，如绿叶蔬菜、水果和全谷物，补充流失的营养。减少咖啡因和盐分摄入，以防水肿和不适。
3、适当休息：保证充足的睡眠，尽量避免过度劳累。适当的休息有助于缓解疲劳和情绪波动，提高身体抵抗力。
4、适度运动：轻度至中度的运动，如散步或瑜伽，可以帮助缓解经痛和紧张情绪。避免剧烈运动或重体力劳动，以免加重身体负担。
5、注意保暖：尤其是在腹部和脚部，避免受凉。穿着舒适的衣物，使用热水袋敷在下腹部可以有效缓解疼痛，促进血液循环，减轻不适感。